2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1603 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 193.68g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. 昼食: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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