2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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905 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 112.75g.
朝食: Tomates, Banana Nanica, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Batavo Pense Zero Morango (170g). 昼食: Maçã, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Alhos-Poró, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino. 軽食/その他: Alho, Pimentão Verde, Tomates, Bauducco Torrada Multigrãos (3). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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