2018年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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1278 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Jagung Manis Kuning, Salak. 昼食: Bihun Goreng, Semangka. 夕食: Alpukat. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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