2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
|
1278 kcal
|
脂質: 33.00g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 237.59g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе, Сибирская Клетчатка Очищающая, Банан, Зеленое Яблоко. 昼食: Чистая Крупа Геркулес, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 夕食: Мёд, Печеное Яблоко, Тыква, Чай, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Чай, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に7 kg減量中
|