2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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617 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 86.78g.
朝食: Helios Mermelada Frambuesa, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Белый Замок Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Апельсин, Мёд, Имбирный Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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