2017年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 2日:
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1390 kcal
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脂質: 23.83g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 209.37g.
昼食: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pastel de Queijo, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. 夕食: Coca-Cola Refrigerante, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Dona Benta Macarrão Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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