2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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672 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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