2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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797 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 14.63g.
朝食: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 夕食: Copacol Mortadela, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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