2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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517 kcal
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脂質: 8.04g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. 昼食: Tilápia, Beterrabas, Vagem Cozida, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca. 夕食: Yakult Leite Fermentado. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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