2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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2199 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 297.90g.
朝食: Água, Adoçantes, Café (Infusão), Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Omelete. 昼食: Sushi Filadélfia, Sushiaki Hot Filadélfia, Fast Temaki Niguiri Skin, Sushi de Salmão, Fast Temaki Niguiri Skin, Fast Temaki Niguiri Skin, Fast Temaki Niguiri Salmão. 夕食: Sopa de Legumes, Vinho Cabernet Sauvignon, Melão Cantalupo. 軽食/その他: Melão Cantalupo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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