2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
534 kcal
|
脂質: 22.02g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Рогачев Сгущенка, Кофе. 昼食: Global Village Корнишоны Маринованные, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Оливковое Масло, Помидоры Черри. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Сказка Икра из Водорослей, Кофе, Рогачев Сгущенка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рогачев Сгущенка, Кофе. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|