2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
699 kcal
|
脂質: 32.35g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 51.05g.
朝食: Café. 昼食: Acelga Cozida, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Acelga Cozida. 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Café, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|