2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1583 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 198.78g.
朝食: Dinkelbrötchen, Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Nuss-Nougat Creme, Brunch Blütenhonig, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. 夕食: Ja! Butterkäse, Freshona Cornichons, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dinkelbrötchen, Milbona Joghurt 0,1%, Kopfsalat, Karotten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Yogurette Yogurette, Kaba Kakao, Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2018年 02月 20日 投稿者: Strahlauge
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Danke... Immerhin geht es mal wieder nach unten... Traurig nur, dass ich vor ein paar Tagen schon weiter unten war...
2018年 02月 20日 投稿者: chaos-blubb
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Dann kommt es wieder 😉
Ich merke immer, wenn ich mal ein Gewicht geknackt habe, dass es sich bald "verfestigt"
2018年 02月 20日 投稿者: Strahlauge
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2018年 02月 20日 投稿者: schockokrossi
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