2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1819 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 104.99g | 炭水化物: 208.93g.
朝食: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada, Nescafé Classic. 昼食: Manzana Roja, Judías Verdes, Huevo Cocido, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. 夕食: Nesquik Cacao en Polvo, Tomates, Pechuga de Pavo, Carrefour Queso Gouda Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Leche Desnatada. 軽食/その他: Carrefour Queso Gouda Light, Pechuga de Pavo, Galleta, Nescafé Classic, Carrefour Leche Desnatada, Café con Leche, Trufas. もっと...
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体重に変化ありません
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