2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.1 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 24.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1333 kcal 脂質: 47.58g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 133.33g.   朝食: Heudebert Biscottes , Dolce Gusto Marrakech Tea, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Casino Bio Petit Déjeuné Cacaoté. 昼食: Radis, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. 夕食: Nestlé Mousse de Viennois, Saumon Fumé, Salade Verte, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Concombre (Pelé), Crevette. 軽食/その他: Noisette, Noix. もっと...
週に0.5 kg増量中

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コメント 
Comme prévu première pesée après une semaine de salle de sport plus élevée qu’avant de commencer le sport mais je reste motivée. Mensurations prises et je vais continuer toujours aussi motivée ;) Bonne journée à vous et courage 💪🏾😉 
2018年 02月 20日 投稿者: manaé

     
 

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