2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1424 kcal
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脂質: 69.21g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 69.58g.
朝食: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). 昼食: Vianeza Maionese, Abacaxi, Peito de Frango, Cenouras, Alface, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. 夕食: Azeitonas, Morangos, Frango Assado, Couve Lombarda. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pura Vida Sementes de Chia, Pura Vida Bebida a Base de Amendoa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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