2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
996 kcal
|
脂質: 45.66g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 77.79g.
朝食: Amandes, Nu3 Beurre de Cacahuète , Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Markal Graines de Chia . 昼食: Sauce Tomate, Courgette, Priméal Couscous aux Légumes du Soleil, Wheaty Végé'weenies, Lidl Carottes Râpées, Salade Verte. 夕食: Poireau Cuit, Salade Verte, Tossolia Tofu Épinard Noisette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Nu3 Rice Low-Carb. 軽食/その他: Noix de Macadamia, Nu3 Vegan Protein 3K. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|