2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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3593 kcal
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脂質: 132.37g | たんぱく質: 218.37g | 炭水化物: 381.90g.
朝食: ManuSol Fette Biscottate Dorate, Miele, Tè Verde, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Panelle, Bofrost Mini Arancini di Riso. 夕食: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Bombette, Pizzetta, Arancino. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Parmacotto Fesa di Tacchino, Mozzarella, Coop Pane ai 5 Cereali. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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