2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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890 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. 夕食: Желтая Зимняя Тыква, Хек Запеченный. 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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