2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1432 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 29.23g | 炭水化物: 260.75g.
朝食: Avocado, Dattel, Leinsamen, Dattel, Banane, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: DM Bio Mandelmilch, Tomaten, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnüsse, Dattel, Полоцкие Хлебцы с Луком, Borschtsch. 夕食: Möhren, Ingwer, Zitronensaft, Apfel, Banane, Санта Бремор Морская Капуста . 軽食/その他: Grüner Tee, Apfel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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