2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1069 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 52.44g.
朝食: Milbona Skyr Erdbeere, Coffee with Milk. 昼食: Mixed Salad Greens, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 夕食: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Coffee with Milk, Skinless Chicken Breast, Driscoll's Blackberries. 軽食/その他: Mixed Nuts, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Peanut Butter. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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