2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1522 kcal
|
脂質: 55.43g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Skyr. 昼食: Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon, Deen Bakkersvloer Zonne. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Deen Scharrelkipschnitzel Saté, Deen Scharrelkipschnitzel Toscaans, AH Kleine Krieltjes, Broccoli. 軽食/その他: Peren, Cherrytomaten, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
|
体重に変化ありません
|