2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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935 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Цукаты, Грецкие Орехи, Апельсин, Яблоко, Овсянка, Молоко. 昼食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Песочное Печенье. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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