2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1400 kcal
|
脂質: 65.28g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Рыба, Картофельное Пюре, Борщ Вегетарианский. 夕食: Томатная Паста, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Гречка Отварная, Гродфуд Паштет. 軽食/その他: Бананы, Мандарины, Рот Фронт Крекер Бодрость с Отрубями, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|