2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1864 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 190.84g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Käsekuchen, Korrekt Basis Müsli, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 昼食: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pink Lady Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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