2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1968 kcal
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脂質: 93.68g | たんぱく質: 261.57g | 炭水化物: 8.59g.
朝食: Ирмень Творог 0,3%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 昼食: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Голландский 45%, Кокосовое Масло, Яйцо. 夕食: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Ирмень Творог 0,3%. 軽食/その他: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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