2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1872 kcal
|
脂質: 88.99g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 216.10g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Колбаса Докторская, Хлеб, Народное Здоровье Гематоген Детский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком. 昼食: Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Шармэль Зефир Яблочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная Курица. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша, Куриный Бульон. 軽食/その他: Snickers Батончик. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|