2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1017 kcal
|
脂質: 20.40g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Геркулес Монастырский, Банан. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Груша Китайская, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
Анастасия Толмачеваの体重の記録
|