2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1301 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Sadia Mussarela, Café (Infusão), Omelete de Claras, Mococa Creme de Leite Leve. 昼食: Habib's Suco de Morango, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Frango Assado, Alface Americana, Tomates. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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