2018年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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925 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Quaker Hearts, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Durazno. 昼食: Tomates, Jamón de Pavo, Zanahoria, Lechuga. 夕食: Watt's Mermelada sin Azúcar, Fuchs Pan Molde Integral. 軽食/その他: Ensalada de Frutas. もっと...
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週に21.2 kg減量中
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