2012年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 8日:
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1295 kcal
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脂質: 112.32g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Water, Coffee, Egg, Bacon, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Sugar Free Raspberry Jelly, Real Mayonnaise, Spring Onions, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mixed Salad Greens, Tomatoes, Boiled Egg, Bacon, Heavy Cream (Double Cream). 夕食: cauliflower, spanish sausage, cheese sauce, sausage. もっと...
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2837 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 40 分, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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