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ya llevo 4 perdidos, espero no encontrarmelos detrás de la esquina :-)
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68 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1510 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 170.85g.
朝食: Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan. 昼食: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito Artesano, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Hacendado Espaguetis. 夕食: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 軽食/その他: Hacendado Leche Desnatada, Tarta de Manzana. もっと...
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2425 kcal
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運動:
トレッドミル - 56 分, アイロン - 40 分, 家事 - 30 分, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 24 分, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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