2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1765 kcal
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脂質: 85.60g | たんぱく質: 134.48g | 炭水化物: 112.37g.
昼食: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Huevo Duro, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Gallo Chocobar de Arroz, Ledesma Azúcar, Leche Entera, Riera Grisines con Sésamo, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Tregar Yogur Entero Frutilla, Frigor Chomp. もっと...
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体重に変化ありません
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