2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1261 kcal
|
脂質: 31.30g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 188.21g.
朝食: Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста , Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Санта Бремор Морская Капуста , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|