2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1210 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Чай с Молоком и Сахаром, Knorr Картошка по-Деревенски, Глобус Сотэ из Овощей, Скумбрия Запеченная. 夕食: Окей Груша Конференс, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Блины, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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