2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1666 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Корица, Мёд, Сладкие Шоколадные Конфеты, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречка Отварная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Оливковое Масло, Круглый Год Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Оливковое Масло, 4 Сезона Летние Овощи, Santal Красный Грейпфрут. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|