2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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975 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 23.23g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Peito de Frango, Palmito, Couve Refogada. 夕食: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Drumet. 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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