MichellaEngellの日記, 2018年 02月 19日

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2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.8 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 8.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:

1228 kcal

脂質: 25.91g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 194.95g. 朝食: Indeholdt Sukker, Vand, Æblemos, Havregrød. 昼食: Corny Free Müslibar Schoko, Nutrilett Shake. 夕食: Danskvand, Vores Basmatiris, Chili Con Carne med Bønner. もっと...

2495 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中


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