2018年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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496 kcal
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脂質: 34.67g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 15.58g.
朝食: Café (Instantâneo), Panini Low Carb. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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