2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1499 kcal
|
脂質: 61.26g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 181.09g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Фаршированный Блинчик. 昼食: Блины на Молоке, Хит-Продукт Лаваш со Шпинатом, Суп Овощной. 夕食: Яготинская Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Суп Овощной. 軽食/その他: Апельсин, M&M's Драже, Кофе, Хладик Пломбир Шоколадный Хрещатик. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|