2018年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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453 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 17.92g.
昼食: Ovo Cozido, Chuchu, Abobrinha Cozida, Contra-filé. 夕食: Contra-filé, Jiló. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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