2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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530 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 29.24g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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