2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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429 kcal
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脂質: 9.18g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 49.65g.
朝食: Café. 昼食: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. 軽食/その他: Morangos, Melancia, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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