2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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623 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 33.71g.
朝食: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi, CCGL Creme de Leite, Kefir de Leite. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Café, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão de Linhaça II. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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 コメント
que delícia eliminar tanto assim
2018年 02月 19日 投稿者: canceledacct2
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Obrigada Alessandra mas não é sempre assim não. 😉
2018年 02月 19日 投稿者: Samanta Rodrigues
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Uau! Parabéns, continue assim!
2018年 02月 19日 投稿者: Francbc
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Nossa falta pouco!!! vc pesa por semana?
2018年 02月 19日 投稿者: floresfascinacao
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Sim florestafacinacao eu me peso toda segunda em jejum depois que vou no banheiro mas as vezes da uma variação de peso o ideal é de 15 em 15 dias.
2018年 02月 19日 投稿者: Samanta Rodrigues
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Hahahaahah meu corretor colocou floresta desculpa. *flores
2018年 02月 19日 投稿者: Samanta Rodrigues
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rsrs eu parei de me pesar por semana, to por mês, sou muito ansiosa e ver que a balança não mexia fazia eu desistir. Joguei a balança fora rsrs e vamos ver se esta nova estrategia dá certo rs pode chamar de Patty :)
2018年 02月 19日 投稿者: floresfascinacao
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Pra mim também não, semana passada não eliminei nada, nessa eliminei 2kg. Tento não ficar ansiosa, faz parte rsrsr
2018年 02月 19日 投稿者: canceledacct2
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