2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1195 kcal
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脂質: 76.47g | たんぱく質: 117.73g | 炭水化物: 5.88g.
朝食: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 昼食: Brócolis Cozido, Tomates, Tilápia. 夕食: Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo do Reino, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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