2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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2098 kcal
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脂質: 156.31g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Sorvete de Abacate. 昼食: Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Colonial, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Castanhas-do-Pará, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo. 夕食: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Cookies sem Glúten , Cachet Dark Chocolate 70%, Amêndoas, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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体重に変化ありません
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