2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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2265 kcal
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脂質: 112.14g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 238.77g.
昼食: Tarhana Çorbası. 夕食: Maydanoz, Kiraz Domates, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. 軽食/その他: Leblebi, Tadım Çekirdek, Baklava, Cevizli Lokum. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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