2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1597 kcal
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脂質: 82.66g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. 夕食: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 軽食/その他: Kefir de Água, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Cafezinho, Cafezinho, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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