2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1082 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 26.45g.
朝食: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Pernil Assado. 夕食: Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Tomates. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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