2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1268 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 177.96g.
朝食: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Cocktailtomaten, Ja! Schinkenwurst, Kornmark Hausbrot, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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